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空高し秋晴れの2018秋のお外ヨガイベント

10/21、春と秋の恒例お外ヨガイベントも笑顔にあふれ大盛況におわりました。

幸せなイベントは参加者のみなさんと一体で作り上げて楽しむ時間は至福です。

ビュッフェ料理やパーティ料理は得意ですが、お弁当作りは不得手なのでかなりプレッシャーと緊張の時間ですが、みなさんの喜びの声をいただけるとそんな迷いや疲れも吹き飛びます。

今回はハロウィンをテーマに季節の味覚をたっぷり盛り込んでお弁当箱煮詰めました。

スイーツはクシの同期のパティシエのおかなちゃんにお願いし、和風ロールケーキと紫芋サンドクッキーを披露してくれました。さすがのプロの味!

そしていつもどおり、朋史子さんはちゃんとハロウィンを意識してくださったのか、こんなカラフルなぬか漬けを、、コリンキーや紅芯大根などきれいに組み合わせて。お庭のみかんも柿もおいしかった!!

一年ぶりでしたが大阪から駆けつけてくれた河崎カメラマンの撮影あり、

御苑のすぐ隣のおやきカンパニーさんには、配達のミニおやき(=こやき)を届けていただいたり、

ヨガのリラクゼーションと瞑想のシャバアーサナの時には、沖ヨガとマクロビオティックの仲間である神尾さんがクリスタルボウルで浄化と癒しを入れてくれたり、、、

お値段の5倍お得なイベントに皆さん大満足!

こういう繋がりの時間ってやっぱり人々を元気にします。

大切にしていきたい、、、♡

なおさん、くっしーと3人で始めたこのチーム「R3プロジェクト」は、

Refresh・・・・生き返る

Release・・・・解放する

Reborn・・・・再生する

心身を元気に、活力を与えるために、都会で働くみなさまがそれぞれの身体に意識を向け、未病ケアや不調の軽減にアプローチする方法をお伝えするプロジェクトです。

オフィスやサークルなどへ出張も行い、これから本格稼働していきます。

お外ヨガは次回は4/29予定。その前に寒い時期にクリスタルボウルをしっかり取り入れた室内ワークショップも企画しようと思います!

 

おまけ。

10月桜の可憐なお花に帰り道であって、ほっこり。。

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