レシピ健康

春、イライラしてませんか?

新年度で環境やライフスタイルが変わったり、異動や転勤など、はたまた新人研修などでストレスフルなこの頃・・・という方。

暦の上ではもう”晩春”になりますが、春は肝臓が冬の間に溜め込んだ要らないものをデトックスするのにフル稼働しているので、オーバーヒートしています。

肝臓は怒りを司るので、イライラしやすくなってしまいます。そしてイライラがつのると五月病や春鬱になってしまうので要注意です。

そんな肝臓を労わる方法、ケア、お料理を紹介する記事をVegewel Styleのしあわせこよみごはんのコラムで書きました。

テーマは:

眉間にシワ、そのイライラ、肝臓がお疲れかも?! 「春は麦と酸味で肝臓デトックス」~しあわせこよみごはん

身体の中の有害物質や老廃物をきれいにしてくれる健康と美にも大切な肝心要の臓器のケア、ぜひ参考にしてみてくださいね。

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